Jak nahradit energy drink? Zkuste vlastní energy drink z mladého kokosu
|

Jak nahradit energy drink? Zkuste vlastní energy drink z mladého kokosu

Jak nahradit energy drink hovoříme o superpotravinách, které lidskému tělu dodají dostatek živin. Další kapitolu tvoří ty, které vás nadopují energií. Životabudiče, díky nimž zůstanete dlouho svěží a vydržíte téměř neomezeně dlouhou dobu pracovat a sportovat. Možná vás hned napadnou energy drinky nebo káva. Existuje ale i šetrnější varianta pro vaše tělo. Náhrada za iontové…

Nejzdravější zelenina a ovoce. Ovoce a zelenina, která nejvíce prospívá 38 druhů pro Vaše zdraví.
|

Nejzdravější zelenina a ovoce. Ovoce a zelenina, která nejvíce prospívá 38 druhů pro Vaše zdraví.

Nejzdravější zelenina a ovoce. Když člověk zařadí do svého jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vlákniny, má to mnoho výhod, jako je udržení zdravých střev, posílení zdraví srdce a podpora hubnutí. Obsah Luštěniny Zelenina Ovoce Ořechy a semena Celá zrna Tipy na zvýšení vlákniny ve stravě Souhrn Podle nejaktuálnějších průzkumů je přiměřený příjem (AI) vlákniny pro…

Co je to bezlepková dieta? Definice, potraviny, výhody a rizika. Bezlepková dieta co nejíst.
| |

Co je to bezlepková dieta? Definice, potraviny, výhody a rizika. Bezlepková dieta co nejíst.

Co je to bezlepková dieta bezlepková dieta vylučuje potraviny, které obsahují lepek, skupinu bílkovin přítomných v potravinách, jako je pšenice, žito a ječmen. Lidé, kteří mají celiakii nebo neceliakální glutenovou citlivost (NCGS), musí dodržovat bezlepkovou dietu. Pro člověka s celiakií je bezlepková dieta jedinou současnou léčbou . Tento článek se podrobněji zabývá bezlepkovou dietou, včetně toho, jaké potraviny…

Kolik sacharidů jíst pro hubnutí. Denní příjem sacharidů ideální pro dietu.
| |

Kolik sacharidů jíst pro hubnutí. Denní příjem sacharidů ideální pro dietu.

Kolik sacharidů jíst pro hubnutí? Nízkosacharidová dieta je předmětem mnoha kontroverzí. Jedním z důvodů, proč je snižování sacharidů tak populární, je to, že jde o rychlý způsob, jak shodit kila. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro tělo a také palivem pro životně důležité orgány, jako jsou ledviny, centrální nervový systém a mozek. Zdravé sacharidy, jako jsou tzv. komplexní sacharidy, jsou…

Šest posilovačů imunity, jak 100% podpořit svůj imunitní systém
|

Šest posilovačů imunity, jak 100% podpořit svůj imunitní systém

Šest posilovačů imunity lidské tělo je úžasný stroj, který se skládá z mnoha složitých a interaktivních systémů. Imunitní systém například podporuje naše celkové zdraví a pohodu.A ačkoli to ve skutečnosti nevidíme, je důležité, abychom vyživovali náš imunitní systém, aby nás na oplátku mohl chránit. Super šest posilovačů imunity – Co je imunitní systém? Stručně řečeno, váš…