Kolik sacharidů jíst pro hubnutí. Denní příjem sacharidů ideální pro dietu.
| |

Kolik sacharidů jíst pro hubnutí. Denní příjem sacharidů ideální pro dietu.

Kolik sacharidů jíst pro hubnutí? Nízkosacharidová dieta je předmětem mnoha kontroverzí. Jedním z důvodů, proč je snižování sacharidů tak populární, je to, že jde o rychlý způsob, jak shodit kila. Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro tělo a také palivem pro životně důležité orgány, jako jsou ledviny, centrální nervový systém a mozek. Zdravé sacharidy, jako jsou tzv. komplexní sacharidy, jsou…

Hubnutí a alkohol jak může alkohol ovlivnit hubnutí. Za jak dlouho zhubnu když přestanu pít

Hubnutí a alkohol jak může alkohol ovlivnit hubnutí. Za jak dlouho zhubnu když přestanu pít

Hubnutí a alkohol neříkáme, že jsme proti alkoholu není nic jako sklenka vína (nebo dvě (nebo tři)) s přáteli, o víkendu. Je dobré si uvědomit, jak nadměrné pití může zpomalit vaši cestu hubnutí. Zatímco mírná až střídmá konzumace alkoholu je něco, co si mnoho lidí užívá bezpečně a rádi, nadměrná konzumace alkoholu může mít škodlivý vliv…